مقدمة جذابة
يستعد فريق الزمالك الأول لكرة القدم لمواجهة نظيره زد في مباراة الجولة الأولى من دور المجموعات لبطولة كأس عاصمة مصر، التي ستُعقد يوم 7 أكتوبر على استاد المقاولون العرب. في إطار تحضيره للمباراة، خاض الفريق تدريباته الجماعية مساء السبت على الملعب الفرعي لاستاد الدفاع الجوي، بقيادة المدرب المعتمد جمال، مع التركيز على تخفيف الحمل البدني للاعبين قبل خوض ودية الشرقية إنبي المقررة غدًا الأحد على استاد بتروسبورت.
التحضير البدني في المران
حرص الجهاز الفني على تجنب إجهاد اللاعبين، لذا أجرى المران تدريبات بدنية خفيفة تحت إشراف المدرب البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال. بدأت الجلسة بالركض حول الملعب، متبوعة ببعض التمارين الخفيفة بالكرة، مما أتاح للاعبين استعادة نشاطهم دون تحميلهم عبئًا مفرطًا على العضلات.
التدريبات تحت إشراف نونو كوستا ريبيرو
يُظهر نونو كوستا ريبيرو اهتمامًا خاصًا بالتحكم في مستوى اللياقة البدنية، معتمدًا على تدريبات منخفضة الشدة لتجنب الإصابة. هذا النهج يضمن أن اللاعبين سيصلون إلى أرض الملعب في أفضل حالة بدنية، مستعدين للتحديات التي تنتظرهم في المباراة الرسمية المقبلة.
التركيز على الجوانب التقنية
بالإضافة إلى الجانب البدني، ركز الجهاز الفني على تنفيذ بعض الجوانب الخططية خلال المران. تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات متعددة لخوض جمل فنية محددة، قبل خوض تقسيمة مصغرة في ختام المران لتنفيذ ما تم التدريب عليه. هذه الخطوة تعزز التناسق والتنسيق بين اللاعبين، وتعدهم لتطبيق الخطط الفنية في المباراة ضد الزمالك.
الاستعداد للمباراة الرسمية
يُعد الزمالك الآن على أتم الاستعداد لخوض مباراة ضد الزمالك في 7 أكتوبر على استاد المقاولون العرب. يتضمن التحضير أيضًا متابعة ملف مستحقات لاعب سابق، مما يعكس اهتمام النادي بالتعامل مع جميع الجوانب الإدارية والمالية. يلا شوت يتابع تطورات هذه القضية مع فريق الزمالك، مع توفير تغطية شاملة للملعب والملعب الداخلي.
خاتمة
تستمر تحضيرات الزمالك في مسارها نحو تحقيق أفضل أداء في مباريات كأس عاصمة مصر، مع التركيز على الجانب البدني والتقني على حد
